タバコの次に改善すべき生活習慣は何でしょう？

３月３日の桃の節句では、女の子の幸せを祈り健やかな成長を祈ります。
私たちも日頃の健康管理を見直しませんか？

２０１１年秋、国際連合から「生活習慣病対策のために世界がとるべき５つのアクション」が発表されました。
１つ目は「タバコ」で、とるべきアクションは「タバコの規制に関する世界保健機関枠組み条例の履行の推進」でした。２つ目には、食習慣の改善に関する項目が入っていました。

それは何と、「食塩」です。
発表では、食塩がほかの食事や栄養素とは別に単独で扱われていて、しかもタバコに次いで２番目に重視されています。そして、他のすべての食習慣に運動習慣を足したよりも、食塩の過剰摂取(だけ)が与える健康被害の方が大きいとは、驚きですね。

弊社の活動でも塩分２ｇ定食を推進していますが、今後も少しでも皆様の健康維持の手助けになるよう、活動していきたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　

おだし de 簡単 ヘルシーに♪