第１１話　
噛むことは健康に通じる！

人の口は、最初の異物の侵入口となっています。
毒になるものが入ってくると大変なので
唾液の中の酵素やその他の物質が解毒作用をしてくれます。
よく噛んで食べる習慣のある人は
そうでない人に比べて、体調は良くなってくるようです。
３０〜４０回ほど噛めば、効果が期待できます。